Reizarme Statuserfassung zur Vermeidung von PEM. Bitte ehrlich schätzen: 0 = extrem schlecht, 10 = beschwerdefrei.
Post-Exertionelle Malaise im Zeitverlauf. Gut für Arztgespräche und um Trigger zu erkennen.
Trend der letzten 4 Wochen (am Montag ausgerichtet): Grün = gute Balance, Gelb = Aufpassen, Rot = hohes Crash-Risiko, ⊕ = PEM-Tag, leer = kein Check.
Diagramm-Auswertung – coming soon
Stelle ein, wann deine persönlichen Tagesphasen beginnen. Die App fragt dann automatisch nur zur passenden Zeit. Zum Beispiel: Schlaf-Check nachts um 2, Morgen-Check um 9.
Standard: Nacht ab 0:00 · Morgen ab 4:00 · Mittag ab 11:00 · Abend ab 15:00
Wähle ein Farbschema – alle schonen Augen und Nervensystem. Der Wechsel gilt sofort.
Stelle ein, welche Werte deine Geräte erfassen – die App fragt nur ab, was du wirklich messen kannst.
Wenn aktiviert, fragt der Check deinen manuell gemessenen Puls ab – direkt unter den Slidern.
Wenn aktiviert, fragt der Check deinen Blutdruck ab (systolisch/diastolisch) – direkt unter den Slidern.